Herramientas Notable para ayudarte a cambiar de hábitos
"Atomic Habits" de James Clear es un libro popular que ofrece ideas y estrategias para cambiar hábitos. Aunque el libro en sí mismo es un recurso valioso, no se mencionan herramientas específicas. Sin embargo, James Clear presenta un marco para el cambio de hábitos que se puede traducir en pasos concretos. Aquí hay algunos conceptos claves del libro que puedes aplicar con herramientas disponibles en Notable Notebooks.
Por Anna-Carin Nordin | Foto Atomic Habits
Gestiona tu tiempo con el método Pomodoro
Estos 3 planificadores de tareas te ayudarán a organizar tus tareas, objetivos y pomodoros
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Por Anna-Carin Nordin | Foto Before Breakfast
5 razones para empezar un diario hoy mismo
¿Alguna vez has considerado mantener un diario? Mantener un diario es una práctica personal que puede ser muy gratificante y puede ayudarte a vivir una vida más consciente y significativa.¡Te sorprenderá saber que esta práctica puede tener muchos beneficios positivos para tu bienestar emocional y mental!
Por Anna-Carin Nordin | Foto The Inteligent Change
Cómo aumentar tu capacidad intelectual
Desata tu creatividad interior y potencia tu cerebro con el poder de la escritura a mano. Ya sea que estés tomando notas o expresándote a través de la escritura, los beneficios son indudables.
Por Anna-Carin Nordin | Foto Mar Ordonez
3 cuadernos para sacar lo mejor de ti en 2024
Gratitud, introspeción y acción son la base de una mente saludable y productiva
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PorSara Barragán del Rey en Arquitectura & Diseño | Foto A&D
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